Aralık 27, 2020
Otoimmun Hastalıklar Neden Artıyor? Lupus, çölyak hastalığı, romatoid artrit, multipl skleroz ve tip 1 diyabet gibi 80’den fazla otoimmün durum olduğu düşünülmektedir. Kadınların etkilenme olasılığı erkeklerden […]
Aralık 14, 2020
Antioksidanlar ve Gökkuşağı Beslenme Antioksidanlar ve Gökkuşağı Beslenme sağlık açısından önemlidir. Antioksidanlar, fitokimyasallar olarak adlandırılan bitki kimyasallarıdır. Bu maddeler bitkilerde doğal olarak bulunur ve sağlığımıza çok […]
Aralık 10, 2020
Duygusal Yeme Bozukluğu Duygusal yeme bozukluğu nedir? Biraz kötü hissediyorsun. Ne yiyeceğine karar vermeye çalışıyorsun. Bu durumda sağlıklı bir şeyler mi yersin? Çoğu zaman yanıt hayırdır, […]
Aralık 7, 2020
Egzersiz ile Bağışıklığınızı Güçlendirin Egzersiz, sadece zihinsel sağlığımız üzerinde değil, aynı zamanda bağışıklık sistemimiz dahil fiziksel sağlığımız üzerinde de önemli bir etkiye sahiptir. Bu nedenle egzersizin […]