Çocuklar için ekran başında kalma süresi ne kadar olmalı? Ekran süresinin gelişim üzerinde nasıl bir etkisi var? Bu makalede, ekranların büyüyen çocukların beyinleri üzerindeki etkisini inceleyeceğiz. […]
Uyuduğumuzda vücudumuzdaki onarım işlemleri gerçekleşir. Uyku yoksunluğu, düşük ruh hali, konsantrasyon güçlükleri, zayıf bağışıklık, hormon dengesizliği, kilo alımı ve kardiyovasküler hastalık ve Tip 2 diyabet gibi […]
Otoimmun Hastalıklar Neden Artıyor? Lupus, çölyak hastalığı, romatoid artrit, multipl skleroz ve tip 1 diyabet gibi 80’den fazla otoimmün durum olduğu düşünülmektedir. Kadınların etkilenme olasılığı erkeklerden […]
Antioksidanlar ve Gökkuşağı Beslenme Antioksidanlar ve Gökkuşağı Beslenme sağlık açısından önemlidir. Antioksidanlar, fitokimyasallar olarak adlandırılan bitki kimyasallarıdır. Bu maddeler bitkilerde doğal olarak bulunur ve sağlığımıza çok […]
